Gratin aubergines "chupe" 7.
15 INGREDIENTES •
12 PASOS
• 1 HORA 5 MINUTOS
Cocción
55 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
15 ingredientes
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- 67 karamu Tīhi pāmehana
- 1/3 wae Riki
- 20 karamu Pātira
- 3.33 karamu Pāhiri
- 2/3 tīpune Tote
- 10 karamu Hinu
- 1 wae Eggplants
- 267 karamu Tōmato kēne
- 3.33 karamu Orekano hou
- 1/3 tīpune Pepa
- 3.33 karamu Aporo cider winika
- 10 karamu Pata
- 13 karamu Paraoa (kahore paura)
- 133 karamu Te waiu ngako-iti
- 1 kikini Aropi
Instrucciones
12 pasos
- 1Te faaineineraa: Tapahia te tiihi parmesan ki nga waahanga, ko te baola i te 4, wehe i nga rau o te 2 sprigs mai i te pāhiri, wehe i nga rau o te 1 twig o te oregano me te rahui.
- 2Whakanohia ki te karaihe 200 g te tiihi parmesan i roto i nga waahanga me te grate 10 sec / vel 10. pukapuka i runga i te peihana
- 3Hoatu ki te karaihe 1 riki, 3 ramigas o Basil, Parsley, 1 HDDle Tote me te 30 g hinu. Tapatapahia te 10 hekona / vel 10
- 4Tapahia nga papaa ki nga poro o te 2 cm matotoru. Whakanohia te ipu me te miihini
- 5Whakanohia te waikawa ki to turanga me to hipoki. Tunu 12 meneti / 120 ° C / Vel 1
- 6Whakakahia te oumu i te 180 ° C. Whakapaia he puna oumu ahi
- 7Tāpirihia te tōmato, te oregano, te pepa ki te reka me te 10 g Apple winika me te tapatapahia te 4 miro 4. Whakanohia te ahua o tona turanga me te tunu i te 20 meneti / vel 1
- 8Ki te whakanoho i te gratin, maka he punetēpu o te ranu tōmato, a 1/3 eggplant kāpeti, 1 cda o te ranu tōmato, 1 cda o te tiihi parmesan. Tonu te aubergine, te ranu tōmato me te tiihi parmesan me te whakahoki ano
- 9Ki te kore e horoi i te karaihe te whakarite i te ranu ma, i te pahikara tere ranei
- 10Tuhia ki roto i te karaihe, 30 g pata, 40 g paraoa, 400 g te wai, 1 hddle tote, pepa ki te reka me te 2 nga pine o te nutmeg. Program 8 min / 100 ° C / Vel 4. Ringihia ki roto i te momotuhi, ka mutu me te toenga o te tiihi parmesan
- 11Tunua i te 180 ° C mo te 15 meneti me te gratin. Ki te mahi
- 12Bárbara Larraín. "chupe" 7.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
364 | 44.3 | 16.4 | 15.9 |
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5.0
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