Acellga Cake "chupe" 7
12 INGREDIENTES •
11 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
42 min.
Preparación
3 min.
Dificultad
Fácil
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Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
12 ingredientes
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- 33 karamu Tīhi pāmehana
- 17 karamu Riki
- 13 karamu Hinu
- 133 karamu Chard
- 1/2 tīpune Tote
- 30 karamu Paraoa (kahore paura)
- 133 karamu Kirīmi kokonati
- 1 kikini Aropi
- 1 kikini Pepa
- 2.67 wae Panekeke rite
- 13 karamu Pata
- 167 karamu Te waiu ngako-iti
Instrucciones
11 pasos
- 1Te faaineineraa: Tapahia te tiihi parmesan ki nga waahanga me nga acellgas me ona rau me nga kakau tapatapahi
- 2Te faaineineraa ki te salsa made Express: maka i roto i te karaihe 40 g pata, 40 g paraoa, 500 g te wai, 0.5 cdta tote, pepa me te nutmeg. Program 7 Min / 90º C / Tere 4.
- 3Whakapaia nga panekeke i roto i taku Instagram, i te hoko ranei i nga panekeke reka o te Patricria Lyon 56 9 83634166
- 4Whakanohia te tiihi 100 g parmemen mongamonga ka tapatapahia te 10 sec / vel 5-7. Whakaihinga
- 5Whakanohia ki roto i te karaihe 50 g riki, 30 g Olive hinu me te tapatapahia te 5 meneti / vel 4. Sofreir 8 min / 120 vel / vel 7
- 6Tāpirihia te Acelgas Whakakore me te 1 CDT tote. Whakauruhia te spatula i roto i te waha ka neke mai i tetahi taha ki te taha i te wa ka tapahia. Tapatapahia te 15 Sec / vel 8. Horoi 5 min / 120 ° C / Vel 2
- 7Pania te oumu i te 200 ° C
- 8Tāpirihia 50 g o te paraoa, 40 g ranei o Maici, 400 g te kokonati kokonati, te nutmeg me te pepa. Program 7 Min / 100 ° C / Vel 2
- 9Whakanohia te puna o te nunu o te hinu 1, makahia te 1 panake me te hipoki ki te kirikiri oriwa. Me mahi tonu i te keke ki nga panekeke ka kātahi ka kokiri. Whakaoti me te pancake 1 me te hipoki ki te whakapaipai me te ranu maaka tere. Tauhiuhia te tiihi Parmen i mua i te whakahau
- 10Tunua mo te 15 meneti ki te gratin.
- 11Bárbara Larraín. "chupe" 7.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
1379 | 170.3 | 36.9 | 61.7 |
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