Cregetada.

14 INGREDIENTES • 4 PASOS • 45 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Intermedia
Cregetada.

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1 - 2

Ingredientes

14 ingredientes
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  • 1/2 wae Riki
  • 1/2 wae Potato
  • 1/2 wae Kāroti
  • 100 karamu Paukena
  • 1/2 maka Desg witi tio
  • 1/2 maka Hurai
  • 1/2 niho Karika
  • 1/4 maka Raihi
  • 2 wae Hua manu
  • 1/4 tīpune Kumine
  • 1/4 tīpune Tote
  • 1 kikini Pepa
  • 1/4 maka Korianara
  • 2 koe punetēpu Hinu oriwa
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Ko te riki iti, ko te riki ki te jet o te hinu oriwa, te kāroti me te paukena, ka kapi katoa i te tote me te otaota.
  2. 2
    Waiho 10 meneti, whakauruhia inaianei ko te toenga o nga kai, ka nui ake te wai kohua, kaare ranei te tote, te otaota me nga otaota iti.
  3. 3
    3 meneti i mua i te mahi, makahia nga hua, me te kore e neke kia noho "," mahi, cilantro hauhautanga o runga ake!
  4. 4
    Connie Achurra.Adapted.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
195 29.5 10.2 5.2
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