Ko nga pouaka Turkey me te raihi
6 INGREDIENTES •
3 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
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Ingredientes
6 ingredientes
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- 4 wae Korukoru (awhi uma)
- 1/4 tīpune Tote
- 1 kikini Pepa
- 3/4 maka Raihi
- 2 koe punetēpu Hinu
- 2 koe punetēpu Hinu oriwa
Instrucciones
3 pasos
- 1Hei whakarite i te raihi: i roto i te kohua, tapirihia te hinu nui ka maka te raihi ki te 1,Kei te tote ki roto i ia kapu o te raihi.He wera ki te kaimau mo te 20 meneti.at te mutunga o te waa, whakaweto atu i te ahi ka tatari mo te 5 meneti.
- 2Ki te whakarite i nga papa o Turkey: Itihia ia Fillet i te tote me te pepa ki te reka me te takai i te hinu oriwa ki te 250 ° C.Turn i runga i te oumu ka tu ki te tatau kati kia rite ki te reka o ratou.
- 3Mahi tahi me te raihi.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 682 | 17 | 93 | 23.8 |
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