Cranberrys keke, karepe, aramona, me te tiakarete "thermomix"
8 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
8 ingredientes
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- 100 karamu Cranberries
- 100 karamu Karepe
- 100 karamu Aramona flaked
- 50 karamu Pae tiakarete kawa
- 30 karamu Kawa paura tiakarete
- 30 karamu Honi
- 1 kikini Tote
- 2 koe punetēpu Kokonati kōripi
Instrucciones
4 pasos
- 1Kuhua i roto i te karaihe nga kai katoa anake te kokonati kuoro me te kuru 10sec / ranei 8. Place i runga i te mata mahi o te kiriata mārama tapawhā (āhua. 30x40 cm) me riringi te tirotiro o te oko.
- 2Ki te awhina o te kiriata mārama, hanga he rango 24 cm te roa te pēhi me tahuri te ranunga. Tapahia ki poro 1.5 cm matotoru me rebóselas ki te kokonati kuoro.
- 3Waiho ko i roto i te pouaka i roto i te ipu piri.
- 4Mahi 2 ki te 3 wae ia tangata.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 253 | 31.9 | 4.8 | 13.5 |
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