Huamata me nga nati ki Parmesan MS
13 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 50 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
30 min.
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
13 ingredientes
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- 1/2 wae Rētihi
- 6 wae Tōmato here
- 1/2 maka Nati katoa
- 1/2 koe punetēpu Pata
- 1/4 koe punetēpu Honi
- 20 karamu Tīhi pāmehana
- 1/4 tīpune Tote
- 1 kikini Pepa
- 1 kumewaha Huka granulated
- 1/2 koe punetēpu Aceto Balsamico
- 1 koe punetēpu Hinu oriwa
- 1 kikini Thyme
- 1/2 wae Pepa pata
Instrucciones
6 pasos
- 1Pikitia te oumu i te pāmahana-teitei (200 ° C).
- 2Whakapaia nga nati mo Parmesan: I roto i te paraharaha, te tunu i nga nati mo te 5 meneti.I roto i te peihana, whiua te pata, te honi me te tiihi parmemen i mua i te pai o mua, tae noa ki te hanga whakapiri.Mo ia walnut, maka he pounamu o te ranunga ka tuu ki runga i te tunutunu ka taea te whakakii ki te pepa pata.Tunua e 4 meneti, tae noa ki te parauri koura.Kia matao.
- 3Whakapaia te tōmato karaati: I roto i te tunutunu ka taea, te tiihi tunu me te huka, winika, te hinu, te tote me te pepa.Pukapuka tunu i te wai mai i te tōmato ki te vinaigrette.
- 4Hangaia he Vinaigrette me te wai i puta mai i te tōmato, te tāpiri atu i te hinu oriwa, te tote me te winika balsamic.
- 5Huihuinga: Tuhia nga rau ki roto i te peihana huamata me nga tōmato kana ka tauhiuhia nga nati ki Parmena.Ki te kakahu me te vinaigrette me te mahi tonu tonu.
- 6Martita serani.Kia whakanui tatou.2018. Pikitia claudio vera.Whakarerekē.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
335 | 21.6 | 9.9 | 25.8 |
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