He miro me te whakapiri a AUBINEGINE

9 INGREDIENTES • 4 PASOS • 60 MINUTOS
Cocción
55 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
He miro me te whakapiri a AUBINEGINE

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Ingredientes

9 ingredientes
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  • 200 karamu Rimurapa (kihu)
  • 1 wae Eggplants
  • 2 koe punetēpu Hinu oriwa
  • 1 wae Rēmana
  • 1 koe punetēpu Tahini
  • 1/4 tīpune Tote
  • 1 kikini Pepa
  • 1 kikini Kumine
  • 1/4 maka Korianara
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Whakapaia te whakapiri kia rite ki nga tohutohu o te ipu, ma te hawhe o te hinu.
  2. 2
    Te tunu kai: Whakatauhia ki te taha, ka tapahia ki te maripi ka tunua ki te 200 ° mo te 30-40 meneti tae noa ki te koura me te ngohengohe.
  3. 3
    Ma te koko, tangohia te penupenu me te tukatuka i te toenga o te hinu oriwa, wai rēmana, te wai, te tote, te pepa me te kumine.
  4. 4
    Mahi ki nga mowhiti e haere tahi ana e te whakapiri i AUBEGINE, te whakapaipai me te Cilantro hou.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
321 61.9 10.6 5.8
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