Tuhinga o mua

7 INGREDIENTES • 5 PASOS • 50 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Intermedia
Tuhinga o mua

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1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
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  • 3 wae Hua manu
  • 1 maka Te waiu ngako-iti
  • 1 maka Ham (waewae)
  • 1/4 tīpune Tote
  • 1/2 koe punetēpu Pata
  • 3/4 maka Raihi
  • 2 koe punetēpu Hinu
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Tapatapahia te ham poto.
  2. 2
    I roto i te kaimoana ka maka nga hua, te miraka me te ham, kaua e taapiri i te tote mai i te mea he tino tote te Ham me te huri noa i nga mea katoa.
  3. 3
    Tangohia te whakaranu i roto i te flanera i uru ki roto i te kaukau maria i te 20 meneti.
  4. 4
    Hei whakarite i te raihi: i roto i te kohua, tapirihia te hinu nui ka maka te raihi ki te 1,Kei te tote ki roto i ia kapu o te raihi.He wera ki te kaimau mo te 20 meneti.at te mutunga o te waa, whakaweto atu i te ahi ka tatari mo te 5 meneti.
  5. 5
    Mahi tahi me te raihi.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
351 23.7 28.8 15.2
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