Scelga Flan me te raihi
7 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
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- 3 wae Hua manu
- 1 maka Te waiu ngako-iti
- 1 maka Chard
- 1/4 tīpune Tote
- 1/2 koe punetēpu Pata
- 3/4 maka Raihi
- 2 koe punetēpu Hinu
Instrucciones
5 pasos
- 1Horoihia nga mea whakamiharo me te whakatau i a raatau.
- 2I roto i te kaimoana ka maka nga hua, te miraka me te mata o te Alfraga, tapiritia te tote me te huri i nga mea katoa.
- 3Tangohia te whakaranu i roto i te flanera i uru ki roto i te kaukau maria i te 20 meneti.
- 4Hei whakarite i te raihi: i roto i te kohua, tapirihia te hinu nui ka maka te raihi ki te 1,Kei te tote ki roto i ia kapu o te raihi.He wera ki te kaimau mo te 20 meneti.at te mutunga o te waa, whakaweto atu i te ahi ka tatari mo te 5 meneti.
- 5Mahi tahi me te raihi.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 275 | 26.6 | 15.6 | 11.8 |
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