Raihi poaka Chaufan

10 INGREDIENTES • 5 PASOS • 45 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Raihi poaka Chaufan

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1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
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  • 3/4 maka Raihi
  • 200 karamu Poaka (tinana)
  • 1 wae Scallion
  • 1 wae Hua manu
  • 1 koe punetēpu Te ranu hoi
  • 2 koe punetēpu Hinu
  • 1/4 tīpune Tote
  • 2 tīpune Hēhami
  • 1/2 tīpune Paura kanekane
  • 1/4 maka Hupa (huawhenua)
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Tunua raihi tikanga. 1 me 3 1/2 kapu o te raihi kohua wai. I roto i te takiwa, i roto i te skillet nui, tahu i te riki matomato, me te ka whakaoti i te poraka poaka. Kinaki ki te tote.
  2. 2
    I roto i te peihana whiua nga hua, a ka meinga he omelet i roto i tetahi paraharaha (ano ki te tote iti). He paraharaha ki poaka, raihi hoatu, ka i konatunatua ki te ranu hoi, me kite maka ana āta hupa. kia Me koe iti iho i te aha hoatu e ahau ki reira, ki te noho koutou i taua raihi mākū.
  3. 3
    Tapahia te omelet me uru me te voila! E koe te rihi matua bakan puoro ranei!
  4. 4
    Ki te hiahia koe ki te hanga i hupa kāinga: maka ki te kohua ki te oriwa huawhenua hinu kua ata horoia koe, ka tapahia ki mongamonga iti, parai e pā ana ki te 5 men, ka tāpiri 1-2 L o te wai wera me te whewhe tūmanakohia. Pumau a te whakamahi.
  5. 5
    Camila Cariaga. Blog toku ngao. Taunga.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
327 19.1 32.6 12.6
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