He pai ake te kōkihi me te harore
9 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
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- 1 maka Ōti
- 2 koe punetēpu Hinu oriwa
- 1/4 tīpune Tote pokepoke
- 1 kikini Paura karika
- 1/2 maka Kōkihi
- 1/2 maka Harore
- 1 wae Hua manu
- 1 kumewaha Kirīmi kokonati
- 1 kikini Pepa
Instrucciones
4 pasos
- 1Tukatuka okie tae noa ki te paraoa.
- 2Mo te turanga whakaranu i te oatmeal, te hinu, te haurua o te tote me te karika ki te kanohi tae noa ki te rahinga o te 22 cms i te 180 °, pukapuka, pukapuka, pukapuka, pukapuka, pukapuka.
- 3Patupatua nga hua, whakauruhia te toenga o nga kai, whakakiia te turanga me te whakakii ki te oumu i te 180 ° i te 15-20 meneti tae noa ki te mea he ngawari, kia whai kiko hoki .!
- 4Connie Achurra.Adapted.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 308 | 47.7 | 11.8 | 8.6 |
interesante...pero no explica nada como hacerla....ni una instrucción clara...
Me encantó, muy fácil y riquísimo