He hamburger pango pango

14 INGREDIENTES • 6 PASOS • 25 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
He hamburger pango pango

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1 - 2

Ingredientes

14 ingredientes
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  • 1 maka Pīni pango (kēne)
  • 1/2 wae Riki
  • 1/4 maka Korianara
  • 1 kumewaha Ōti
  • 1/4 tīpune Tote
  • 1 kikini Pepa
  • 2 koe punetēpu Hinu oriwa
  • 1 wae Awhekātō
  • 1 wae Tōmato
  • 2 koe punetēpu Pua nani
  • 25 karamu Kamoriki
  • 1/2 maka Pātira
  • 4 wae Taro parāone
  • 1 wae Uhikura
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Tukatuka okiots kia tae noa ki te flour.Chop te riki pai i te riki.Crain White Beans.Chop te cilantro pai.
  2. 2
    Te horoi i nga pini ma ma te ringaringa, i roto i te kaiwhakawai, whakauruhia te riki me te tiini o Cilantro, te hā ki te tote me te pepa kia reka me te taapiri i te paraoa.
  3. 3
    Ko te whakaaro ko te noho tonu engari he rite tonu, ka waiho nga hamburgers ki nga ringaringa me te hinu i roto i te parai me te hinu oriwa iti.
  4. 4
    Hurihia te avocado, tapahia nga tōmato me te tapatapahi tapatapahi.
  5. 5
    Armenos i roto i te taro tino nui me nga kai ki te reka.
  6. 6
    Connie Achurra.Adapted.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
467 64.2 16.9 18.1
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5.0 2 comentarios


  • estupenda, se me hace agua la boca,

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