Musaka o Kōkihi
10 INGREDIENTES •
3 PASOS
• 1 HORA 5 MINUTOS
Cocción
55 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
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- 1.5 wae Eggplants
- 1 maka Wairanu tōmato
- 1 wae Tōmato
- 1 wae Riki
- 1 wae Pepa whero
- 1 maka Harore
- 100 karamu Tīhi koati
- 1 maka Kōkihi
- 1/4 tīpune Tote
- 2 koe punetēpu Hinu oriwa
Instrucciones
3 pasos
- 1Whakanohia te hinu ki te aniana hinu oriwa me te paprika, taapirihia te harore me te ranu tōmato, tapahia te tote ki te reka me te tunu i te 5 meneti mo te wera wera.
- 2Tapahia nga eggplant ki roto i nga hiri 5 mm me te hinu ki te hinu me te hinu oriwa i nga taha e rua, me tetahi o te tiihi, he papa taapiri, he apa hou me teA tapiti faahou kia tae ra ano ki te whakakii i te tiihi.Wrangi tiihi i runga, ka kawe mai ki te oumu i te 180 °, mo te 40 meneti te roa, tae noa ki te mea he pai rawa atu ... ruru ana te ahua o te tino taonga!
- 3Connie Achurra.Adapted.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 389 | 59.6 | 19.9 | 12.8 |
Es que morí lo rica que queda ?