Kōkihi matomato me te pīnati hupa

13 INGREDIENTES • 4 PASOS • 15 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Kōkihi matomato me te pīnati hupa

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Ingredientes

13 ingredientes
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  • 3 maka Kōkihi
  • 1 kumewaha Kanekane
  • 1 wae Scallion
  • 1 niho Karika
  • 1/4 maka Korianara
  • 1/2 wae Pepa matomato
  • 1/2 wae Zucchini
  • 1/2 maka Pīnati
  • 1 kikini Tote
  • 1 kikini Pepa
  • 2 koe punetēpu Hinu oriwa
  • 1/2 koe punetēpu Cayenne
  • 6 wae Pihikete salmas
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Tapatapahia ka tahu i te riki, te pepa, me te karika i roto i te awa o te hinu oriwa, tāpiri tote me te pepa, me te tika i te reira ki te Pūhanumi ki kōkihi, kanekane, korianara, me te hinu, me zucchini pai horoia, kawe mai te wai 6 kapu 4 iwi, pīnati me te whakakotahitanga tae noa maeneene, kahotea, me te ōrite, me te tāpiri atu ranei iti iho te wai i runga i te āhua o koutou rite ake.
  2. 2
    Nuku ki te kohua, me te wera pai.
  3. 3
    Mahi atu ki te hinu oriwa i konatunatua ki te karika me te pepa tawerewere me crispy etahi pihikete me te cocktail reka ... aroha ahau reira !!!
  4. 4
    Connie Achurra. Taunga.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
882 125.9 32.4 31.3
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5.0 5 comentarios


  • Rica, facil y liviana

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