Ko nga tamariki Granola hei kai

9 INGREDIENTES • 6 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Ko nga tamariki Granola hei kai

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1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
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  • 45 karamu Ōti
  • 1/2 koe punetēpu Hinu
  • 13 karamu Honi
  • 1/2 tīpune Vanilla
  • 1/4 wae Karaka
  • 7.5 karamu Coco Whakakirihōu
  • 15 karamu Hānati
  • 15 karamu Āperekoti maroke
  • 15 karamu Cranberries
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Pikitia te oumu i te 180 ° .Kia te wai karaka.
  2. 2
    Whakakahia te hinu, te vanilla me te honi i roto i te kohua iti i te wera o te ahi me te tāpiri i te wai karaka.
  3. 3
    Whakanohia te oatmeal i roto i te momotuhi ka whakamakuku ki te ranunga.
  4. 4
    Whakanuihia te ranunga ki roto i te paepae ka tunua mo te 20 meneti e tata ana ki te noho he parauri.
  5. 5
    Tangohia mai i te oumu, kia matao me te taapiri i nga hazelnuts, tapahia nga apricots whakaheke, cranberry me te coconut kokonati.
  6. 6
    Sol Fliman & María José Buttazzoni.Phildren ki te kai.2016.Whakatikatika.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
203 31.6 4.7 7.3
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