Nga tamariki whakangahau ki te kai

16 INGREDIENTES • 7 PASOS • 60 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
40 min.
Dificultad
Fácil
Nga tamariki whakangahau ki te kai

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

16 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 4 wae Taro parāone
  • 1 wae Awhekātō
  • 15 karamu Miharo purapura
  • 190 karamu Tikipī (kēne)
  • 15 karamu Hēhami
  • 2 koe punetēpu Hinu oriwa
  • 1/2 koe punetēpu Tahini
  • 1 kikini Tote
  • 1 kikini Pepa
  • 30 karamu Hānati
  • 1 kumewaha Te huka huka
  • 1/2 koe punetēpu Kawa paura tiakarete
  • 13 karamu Pae tiakarete kawa
  • 4 wae Rōpere
  • 60 karamu Pīnati
  • 1 wae Panana
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Ka 4 nga rewena rereke e 4: Nutella Costa me te rōpere; Puta Pene Peean me Panana; Avocado me nga purapura maripi me te hummus me nga purapura sesame.
  2. 2
    Whakapaia o Kai Kai: Molle Avocados; Tuhia te wai mai i te chickpeas me te pupuri i te keehi; Tuhinga o mua. Tapahia nga rōpere ki nga pepa angiangi; Tapahia te panana tapatapahi.
  3. 3
    Hei hanga hummus: tukanga i runga i te rumaki whakaranu i te chickpeas me te hinu, te hinu oriwa, te tote me te pepa. Mena e tika ana, tapirihia te wai mai i nga chickpeas he iti noa iho ki te ngoikore o te riterite.
  4. 4
    Hei Hangaia Homemade NutElla: Haumaru Toa Hazelnuts i roto i te oumu i te 8 meneti i te 180 °. Kia huri i roto i te kaitukatuka me te rahui. Rewa te tiakarete kawa ki te kaukau maria. Kohia te tiakareti kawa me te koko pa paura kawa me te hazelnuts maru. Whakaranuhia kia pai i roto i te kaitukatuka tae noa ki te tiki i te kirīmi homogeneous.
  5. 5
    Hei hanga i te pata pītiti kāinga: parauri te kiri (tuu ki runga i te paepae tunutunu me te tunu i te 10 meneti i te 160 °, tae noa ki te koura. Tukatuka kia tae noa ki te tiki i a koe i te kakano kirikiri.
  6. 6
    Huihuihia te paraoa i te kii i te tiimata o te tohutao, ka wehe ki te 2 ki te tiri me te koa.
  7. 7
    Sol Fliman & María JOSé Buttazzoni. Ka kai nga tamariki. 2016. Whakamatau.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
947 97.1 27.6 55.5
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Etiquetas

Recetas relacionadas