Korukoru kohua porowhita, kōkihi me te koati tīhi "thermomix"

11 INGREDIENTES • 11 PASOS • 1 HORA 20 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
1 hr 5 min.
Dificultad
Fácil
Korukoru kohua porowhita, kōkihi me te koati tīhi "thermomix"

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 120 karamu Kōkihi
  • 800 karamu Korukoru (uma)
  • 100 karamu Riki
  • 1/2 tīpune Paura karika
  • 1/2 tīpune Cayenne
  • 1 tīpune Orekano maroke
  • 1 tīpune Tote
  • 1 wae Hua manu
  • 10 karamu Te rürü i
  • 1 koe punetēpu Hinu
  • 100 karamu Tīhi koati
Instrucciones
11 pasos
  1. 1
    Waikōhua ​​oumu ki 180 ° C.
  2. 2
    Kuhua i roto i te peihana Varoma rau kōkihi. Hoatu ki te oko 500 ml o te wai, tuu i te ipu Varoma ki kōkihi i roto i te wahi me te hōtaka 10 min / varoma / ranei 1.
  3. 3
    peihana Tango Varoma, tango kōkihi me te wahi i roto i te peihana ki te wai matao, me te tio ki te mutu tunu, maturuturu ki te kete. Reserve tae noa rite ki te whakamahi i.
  4. 4
    Hoatu tapaono mua 400 g korukoru uma 3 cm i roto i te karaihe, me te kuru 9 hekona / ranei 6, te whakamahi i te tango i te matarehu te karaihe me te rāhui i roto i te peihana.
  5. 5
    A tuu i te karaihe i roto i te toe 400 g o te korukoru tapaono mua 3 cm me whakaturia hoki 9 hekona / ranei 6. reitre o te karaihe, me te waiho i te toenga o te korukoru.
  6. 6
    Tāpiri ki te riki karaihe me tapatapahia 5sec / ranei 5.
  7. 7
    Tāpiri katoa kai korukoru i rahuitia, paura karika, paprika, orekano, te tote, hua manu, taro kongakonga me uru 1 min / hurihanga whakamuri / ranei 3.Divida ranunga kai ki 3 wahi, ka whakaturia peka.
  8. 8
    Brush ki te hinu putirā pokepokea tapawhā o 24 x 14 x 8 cm āhua. ki te ārai i te keke i te piripiri.
  9. 9
    A tuu i te turanga o te pokepokea ai o te 3 ngā wāhanga o te ranunga o korukoru i whakatoea, tenei wahi i roto i te tikanga tika, me rau kōkihi totoro, tauhiuhinga ki te hawhe tīhi koati kōripi mua.
  10. 10
    Hoatu tetahi atu paparanga o te ranunga korukoru, ka faahiti te tukanga ki te rau o te kōkihi me te tīhi koati, mutu ki te apa o te korukoru.
  11. 11
    Tunua te porowhita korukoru kohua mo e pā ana ki te 50 - kia 55 meneti koura i runga i te waho, ka tunua i roto i te pokapū.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
327 4.3 43.2 14.3
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas