Polenta Craney me nga hua polecy
4 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 13 MINUTOS
Cocción
8 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
4 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 100 karamu Polenta
- 1.5 maka Waiu katoa
- 2 wae Hua manu
- 1/4 tīpune Tote pokepoke
Instrucciones
4 pasos
- 1Whakanohia te waiu tae noa ki te whewhe.
- 2Tāpirihia te polenta i te ahua o te ua, he iti noa iho i raro i te whakaohooho wera iti.Add he timonga o te tote moana me te mahi tonu.
- 3Mo nga hua maoa: kohuatia te wai i roto i te kohua kore-ngaru me te taapiri i te ranu winika, ka kapi te maramara me te whakauru i te yolk) i muri i tetahi atu mo te 3 meneti.movera kia haere ratou i te taha o te polenta.
- 4Sol Fliman & María José Buttazzoni.Phildren ki te kai.2016.Whakatikatika.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 216 | 13.4 | 12.3 | 12.4 |
Evalúa y comenta esta receta