Zucchini spaguetti me te pesto

8 INGREDIENTES • 7 PASOS • 20 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Zucchini spaguetti me te pesto

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1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
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  • 4 wae Zucchini
  • 6 wae Tōmato here
  • 1/2 maka Pātira
  • 1/4 maka Kōkihi
  • 1 kumewaha Tīhi parm kuoro
  • 1 kumewaha Nati katoa
  • 1/4 maka Hinu oriwa
  • 1/4 tīpune Tote pokepoke
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Hei whakarite i te pesto: kohuatia te wai, ko te horoi i nga rau kokonati me te tiakareti me te tiihi me te tiihi i te paraoa me te tiihi i te hinuiti ma te iti o te hinu oriwa wahine ki te whakaheke i te pesto.seed me te timonga o te tote moana.
  2. 2
    Horoihia nga paukena Itari.
  3. 3
    Whakatauhia nga paukena me te awhina o te kaihi huawhenua tuuturu, "supirazer" ranei.
  4. 4
    Kohia te spaguetti zucchini i te momotuhi oumu, ka hipoki ki te konumohe konumohe, na te 7 meneti te mahana i roto i te miiharo iti.
  5. 5
    Whakaranuhia nga moka zucchini me te pesto.
  6. 6
    Mahi atu ki nga tōmato cherry tapahia ki nga waahanga, ki nga haurua ranei.
  7. 7
    Sol Fliman & María José Buttazzoni.Phildren ki te kai.2016.Whakatikatika.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
110 14.7 7.2 4.7
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