Pīni tortilla me kāroti
10 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 koe punetēpu Hinu oriwa
- 1.5 wae Scallion
- 250 karamu Hurai
- 2 wae Kāroti
- 2 wae Hua manu
- 1/4 tīpune Tote
- 1/4 wae Rētihi
- 1 wae Tōmato
- 1 wae Rēmana
- 1 kikini Pepa
Instrucciones
4 pasos
- 1Whakapaia te kai: horoi, kiri, me te tapatapahia rawatia te kāreti ki poraka; whiua te hua.
- 2I roto i te kōhua runga i te wera reo, tunu i te pīni. Tangohia a whakarite ratou i roto i te peihana ki tapaono kāreti, scallions me hua mea patu i mua. Season ki te tote me te pepa, pai uru me te whakaturia peka.
- 3I roto i te wera paraharaha te hinu e toe ana, riringi te ranunga ki te paraharaha, me te tunu hoki e pā ana ki te 5 meneti. ranei tae noa tuku reira iho. Hipokina te paraharaha ki te rihi, me te āta tahuri te paraharaha ki te meatia e te faaineineraa i runga i te paraharaha, a ka haere hoki ki roto ki te paraharaha, mahue tunu te atu taha hoki e pā ana ki te 3 meneti. tae noa ki te ōrite.
- 4Kia te rārangi mahi ki huamata o te rētihi me te tōmato me te wa ki te reka ki te tote, te hinu me te rēmana.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 159 | 21.8 | 10.8 | 5.2 |
Es muy rica, hice la mitad para 1 persona y fue muy abundante. Seria genial que agreguen las calorias del plato