Kōkihi keke keke a tīhi

10 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Kōkihi keke keke a tīhi

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1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
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  • 1 wae Hua manu
  • 1/2 maka Waiu tere
  • 1/2 maka Paraoa (kahore paura)
  • 2 koe punetēpu Hinu
  • 1 maka Kōkihi
  • 1/4 maka Kirīmi
  • 1/2 maka Wairanu tōmato
  • 1/4 maka Tīhi parm kuoro
  • 1/4 tīpune Tote
  • 1 kikini Pepa
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Teuteu panekeke: he hua ipu whiu me te tāpiri paraoa, me te waiu, beat noa te pokeranu ōrite
  2. 2
    Te mahana i te paraharaha, me te paraihe ki te hinu, tāpiri 2/3 kapu o te pokeranu me Palauningí i runga i ngā taha e rua. A tapiti faahou ki te toe pokeranu
  3. 3
    Ahakoa kōkihi tunu
  4. 4
    Whakapaia te whakakī: I roto i te peihana uru te puree kōkihi (kua tunua) ki te pata, te wa ki te tote me te pepa. Rahui
  5. 5
    Huihuia keke: he pūtake e ka hoatu he keke a oumu me hipoki ki te tōmato kīnaki, me te ka ki te kōkihi rimurapa, tauhiuhi kuoro tīhi me te hipoki ki tetahi atu keke. Tukurua tae noa mutunga
  6. 6
    Ahau kawe he oumu preheated ki 200 ° C he wera, me te gratine te keke
  7. 7
    Hei mahi.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
345 36 15.2 16.4
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