TenderLoin me te harore ki te pua nani

12 INGREDIENTES • 11 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
TenderLoin me te harore ki te pua nani

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1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
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  • 300 karamu Poaka (tenderloin)
  • 10 karamu Pēkana
  • 2 koe punetēpu Hinu oriwa
  • 1/2 koe punetēpu Pata
  • 1/2 maka Harore
  • 1 tīpune Pua nani
  • 1 kumewaha Parani
  • 1/4 maka Kirīmi
  • 1/2 koe punetēpu Pātira
  • 1/2 maka Hupa (heihei)
  • 1/4 tīpune Tote
  • 1 kikini Pepa
Instrucciones
11 pasos
  1. 1
    Whakapaia o kai kai: tapahia te poaka ki te 3x1 cm nga tarai; Me horoi, tapahia te harore ki nga waahi; Horoi me te tapatapahia te peihana pai; Tapatapahia te hinu.
  2. 2
    I roto i te momo momo sok Tāpirihia te hinu oriwa, me tatari kia pai te pāmahana me te parauri i te ngawari. Kia rite, tangohia mai i te ipu me te pukapuka.
  3. 3
    I roto i te papa kotahi, tapirihia te pata me te parauri i te hinu tapatapahi, ko te tumanako ka tunua he iti me te whakauru i te harore.
  4. 4
    Tunuhia te rua meneti me te whakahoki i nga waahanga o te koura ngawari ki te paraharaha.
  5. 5
    Whakaranuhia te pai me te hā ki te pua nani, te tote me te pepa.
  6. 6
    Whakapaia te hupa kia rite ki nga tohutohu o te ipu, kia kaha te whakawera me te kore e kohua.
  7. 7
    Tatari mo te pāmahana i te ahi kaha ka riringi te cognac. Tunihia tetahi wa mo te waipiro ki te heke, heke iho i te ahi ka taapiri i te kirikiri. Haere Tāpirihia te hupa heihei mēnā ka whakaitihia te kirīmi.
  8. 8
    Mahi ki te riki tapatapahi i runga i, me te huamata.
  9. 9
    Ko te tohutao taketake e whakamahi ana i te hupa homemade, mena kei a koe i te kaainga, i te hiahia ranei ki te whakarite, haere i mua!
  10. 10
    Virginia demparía, taime, 2011. Kua whakatauhia.
  11. 11
    Mena kei te hiahia koe ki te mahi i te hupa homemade: makahia ki roto i te kohua me te huawhenua kua oti te horoi, ka tapahia ki te 5 meneti, ka tapirihia te wai wera mo te kowhatu kohua me te whakamahi.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
604 5.4 43.5 41.3
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5.0 1 comentario


  • Exquisita! La adapte pasando por procesadora los champiñones + tocino (por mañosos) antes de cocinarlos y fue un éxito absoluto

  • Exquisita, aprobada por todos en casa !!!

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