Tuna croquettes me te raihi

11 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Tuna croquettes me te raihi

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1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
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  • 255 karamu Tuna kēne
  • 1 wae Hua manu
  • 1/2 wae Riki
  • 1/8 wae Pepa whero
  • 1 niho Karika
  • 1/2 wae Kāroti
  • 2 koe punetēpu Hinu
  • 1/4 tīpune Tote
  • 1/4 tīpune Tauiraa huamata tonu
  • 25 karamu Korianara
  • 3/4 maka Raihi
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Hei whakarite i te raihi: i roto i te kohua, tapahia te haurua o te hinu ataahua me te maka i te wai kohua mo ia kapu raihi, makahia te tote ki te reka, te hipoki ka tuuI runga i te wera iti me te taatai mo te 20 meneti.at te mutunga o te waa, whakaweto atu i te ahi ka tatari mo te 5 meneti.
  2. 2
    Tapatapahia te riki me te pepa whero i roto i nga poraka iti, te kāroti me te karika i nga poraka, engari he iti ake.
  3. 3
    Tangohia te riki, te kāroti me te karika paraoa ka parai i te toenga o te hinu mo te wera iti, tae noa ki te parauri.
  4. 4
    Whakatuwherahia nga oko tuna ka maka atu te nui o te wai.Add i mahia i mua ka uru atu ki mua.
  5. 5
    Tāpirihia ki te ranunga ranunga me te hua manu.Add te katia tapatapahi me te whakauru ki nga mea katoa.
  6. 6
    Tangohia nga waahanga rite ki nga punetēpu nui o te ranunga, maka te mata me Apanar Flour.fry i te hinu.
  7. 7
    Mahi tahi me te raihi.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
318 25.9 37.5 6.7
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