Hupa makariri

7 INGREDIENTES • 7 PASOS • 15 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Hupa makariri

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1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
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  • 1.5 wae Awhekātō
  • 1/4 maka Kirīmi kawa
  • 1/4 wae Rēmana
  • 1/4 wae Pepa matomato
  • 1 maka Hupa (heihei)
  • 1 kikini Tote
  • 1 kikini Pepa
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Whakapaia o Kai Kai: E 2 nga kapu o te hupa heihei; Tapahia nga Avocados i te haurua, kiri ka tango i te wheua; Whiriwhiria te wai ki te rēmana; Horoi, tango i nga nugget me te tapatapahia te pepa chili kowhai.
  2. 2
    Whakanohia nga Avocados i roto i te tini, whakauruhia te kirīmi waikawa me te wai rēmana kia kore ai te avocado e whai waahi ki te tohutao.
  3. 3
    Whakapaia te hupa kia rite ki nga tohutohu o te ipu, kia kaha te whakawera me te kore e kohua. Salpimentar me te whakauru i te chili kowhai, kaore i te nugget.
  4. 4
    He iti iti, me te taapiri i te hupa heihei, kia rite ra ano te riterite. Na, kia mau ki te pouaka whakamātao kia maroke. Ki te mahi.
  5. 5
    Ko te tohutao taketake e whakamahi ana i te hupa homemade, mena kei a koe i te kaainga, i te hiahia ranei ki te whakarite, haere i mua!
  6. 6
    Virginia demparía, taime, 2011. Kua whakatauhia.
  7. 7
    Mena kei te hiahia koe ki te mahi i te hupa homemade: makahia ki roto i te kohua me te huawhenua kua oti te horoi, ka tapahia ki te 5 meneti, ka tapirihia te wai wera mo te kowhatu kohua me te whakamahi.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
337 19.5 6.8 28.2
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