Carbonada

18 INGREDIENTES • 6 PASOS • 50 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Carbonada

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1 - 2

Ingredientes

18 ingredientes
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  • 125 karamu Mīti (topside)
  • 1/4 maka Pī matomato
  • 1 kumewaha Desg witi tio
  • 1 wae Potato
  • 1/2 koe punetēpu Paprika paura
  • 1/4 maka Paukena
  • 1/4 koe punetēpu Pāhiri
  • 1/4 wae Riki
  • 1/4 tīpune Thyme
  • 1/2 wae Hupa (kai)
  • 1 kikini Cayenne
  • 1/2 koe punetēpu Orekano maroke
  • 1/2 wae Kokoru rau
  • 2 koe punetēpu Hinu
  • 1/4 tīpune Tote
  • 1 kikini Pepa
  • 1/4 tīpune Kumine
  • 1 wae Kāroti
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    kai Cut ki poraka, me te wa ki te tote, te pepa, paprika, kumine me orekano pūkoro
  2. 2
    Na i roto i te paraharaha ki te hinu, parauri i runga i taha katoa te maoa noa te reira
  3. 3
    Tāpiri i te rīwai tapaono me kāreti, pī, te witi, kamokamo ki poraka.
  4. 4
    Hoki ia hupa kai tāpiri 1 rita o te wai kohua, tāpiri paprika, thyme, riki me te kokoru rau, me te hanga i te hupa. Pumau ka takoto kau i runga i te faaineineraa o mua
  5. 5
    Kia tunu kia maoa huawhenua, tāpiri atu te wai, ki te tika. I te taviniraa tāpiri tapatapahi te pāhiri wā
  6. 6
    Ki te hiahia koe ki te hanga i hupa kāinga: maka ki te kohua ki te oriwa huawhenua hinu kua ata horoia koe, ka tapahia ki mongamonga iti, mongamonga iti o te mīti (hei tauira), tahu i pā ana ki te 5 men, ka tāpiri i te wai 1-2 L wera, ka tūmanakohia ki whewhe. Pumau a te whakamahi.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
240 24.5 23.1 6.3
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5.0 7 comentarios


  • Receta típica de infancia

  • Muy buena receta de carbonada! Me quedó exquisita y fácil de preparar.

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