Kai me te raihi,
11 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 1 HORA 45 MINUTOS
Cocción
1 hr 35 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
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- 400 karamu Veal (babilla)
- 40 karamu Pēkana
- 1 wae Kāroti
- 1 kumewaha Herewi
- 1/2 wae Riki
- 1/2 niho Karika
- 1/2 maka Parani
- 1/2 maka Raihi
- 2 koe punetēpu Hinu oriwa
- 1/4 tīpune Tote
- 1 kikini Pepa
Instrucciones
5 pasos
- 1Me mahana te kohua me te hinu iti ka maka nga huawhenua me te hinu mo te 3 meneti, me te tote iti, te pepa me etahi otaota pai. Na ka tapiritia te tapahi kai ki nga poraka iti, ka mau tonu kia hiri. Tangohia te cogac, me te kore e mataku ki tetahi whiu, kia ringihia ra ano. Whakaarahia te kohua ahi ka ruruhia ki te nekehanga whakamua-hoki-whakamua-hoki-hoki o muri. Ko te kupu, ka tukuna te waipiro kua whakarakei, ka tahuna, ka whai taonga te hupa.
- 2Ki te kore koe e whai cognac, mahia ma te waina ma, engari wareware ki te kanikani.
- 3Ina kua whakahekehia te waipiro, ka taapirihia e ia nga kapu e rua o te wai kohua (mo nga 800 te kai) me te pai whakaranu. Runga (roto) porotaka a tawhio noa te kohua ka taea te korohū mo te 1 haora me te hawhe neke atu ranei. Kia ngohengohe ranei te kai. Tirohia mai i te waa ki te wa kaore i maroke te hupa, i taua keehi ka whai koe ki te whakauru i nga jet jet o te waina me te / wai ranei.
- 4Mena he mea nui te pehanga kohua, tunu 30 ki te 40 meneti. Engari kaore he mea hei whakatuwhera, e rere ana koe i te kanohi.
- 5Kia rite ki te roa o te mahi i te raihi, e ngana ana kia piri ki nga waa. Ka mahi i roto i te pereti hohonu, kai raihi me te hupa. I kii tetahi ki Speara? Kaua e ngaro te taro.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
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285 | 14.1 | 8.1 | 7.2 |
Super, me quedo muy rica.....no tuve tanto tiempo la carne porque era de fácil cocción