Rihato me prawns ki te ranu pepa whero,

12 INGREDIENTES • 5 PASOS • 38 MINUTOS
Cocción
36 min.
Preparación
2 min.
Dificultad
Fácil
Rihato me prawns ki te ranu pepa whero,

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1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
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  • 1 maka Raihi arborio
  • 5 maka Hupa (huawhenua)
  • 1/2 wae Riki whero
  • 1 maka Tetra waina ma
  • 1/2 maka Tīhi parm kuoro
  • 2 maka Kōeke
  • 3 koe punetēpu Pata
  • 1 tīpune Ranu pepa whero
  • 1/4 maka Korianara
  • 2 koe punetēpu Hinu oriwa
  • 1/4 tīpune Tote
  • 1 kikini Pepa
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    wera ahau i te kararehe, me te ka whewhe reira, hoatu i runga i te toaster wera iti. I roto i te kōhua ​​runga i te wera reo, ngohe pata 1/3 riki me parauri (anake etahi hoki prawns), tango he tote iti, me te pepa, ki te fakamolū me te tuku i etahi wai, e pā ana ki te 2 meneti.
  2. 2
    Tirohia raihi me ngā pai ake hoki te 1 meneti. Tāpiri i te waina ma, uru he iti, titiro i te karaka, ka whakaaetia ki te wera iti noa te wai. Kaua e waiho te kohua. Na ka tango i tetahi hupa iti, uru ano tetahi atu moka, me te kia whakaiti. A tapiti faahou tae noa ki te tohu karaka 15 meneti mai matou titiro (noa ko e pā ana ki hupa).
  3. 3
    Whakamātauria reira, a kia waiho e pā ana ki. Me waiho te witi ki te dente, e te mea ngawari, engari paku crunchy ki te pokapū. Tenei mai pūmanawa. Hoatu reira he torutoru ake meneti me tetahi atu spoonful o hupa, ki te ite koe e hapa i te reira i te moka. Na ka whakanohoia te kohua ki runga ki te toaster me te ahi iti.
  4. 4
    I roto i te kōhua, rewa te toe pata, me te parauri te riki. He rite ki te raihi, ka squishy, ​​tirohia te prawns me oporo. Whakaaetia ki te wera mo te 4 ki te 5 meneti i runga i te rahi o te kōeke rānei. Na whakawhiti te toaster ki te waiho i te skillet me whakaiti i te wera.
  5. 5
    Ahi ake te kohua ki te raihi, kia heke te hupa te (ki te ōrite te reira), me te tirohia Tīhi pāmehana. Kōroritia pai a mahi pere; te rihato, nga prawns me cilantro tapatapahi. Ranei, ki te riro te mea ranunga haurangi katoa.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
673 43 43.4 26.1
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