Rump cap namboarina tamin'ny ravina maintso
9 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 400 grama Veal (valahana zorony)
- 1/4 teaspoons Sira
- 1 fiantraikany Dipoavatra
- 1 mug Salady
- 1 mug Epinara
- 1/2 mug Arugula
- 2 ianareo tablespoons Menaka oliva
- 1 vondrona Voasary makirana
- 1/4 ianareo tablespoons Persily
Instrucciones
4 pasos
- 1Sasao ny ravina maitso ary afangaro ao anaty loharano iray.
- 2Mafana ny skillet amin'ny hafanana avo dia ny hena amin'ny tavy ary mahandro 8-10 mns na mandra-pahatapitry ny tavy.turn manodidina ary mahandro bebe kokoa amin'ny seal.season miaraka amin'ny sira.season miaraka amin'ny sira.season miaraka amin'ny sira.season miaraka amin'ny sira.season miaraka amin'ny sira.season miaraka amin'ny sira.season miaraka amin'ny sira.season miaraka amin'ny sira.season miaraka amin'ny sira.season miaraka amin'ny sira.season miaraka amin'ny sira.season miaraka amin'ny sira.season miaraka amin'ny sira.season miaraka amin'ny sira.season miaraka amin'ny sira.season miaraka amin'ny sira.seon.
- 3Mialoha ny lafaoro noho ny hafanana antonony avo.put amin'ny loharano na fanenam-bolo dia afaka amin'ny lafiny matavy Up.slow Cook 45-50 min na amin'ny teboka irina.let.
- 4Hetezo ny hena ary miaraka aminy miaraka amin'ireo salady efa tsy voadika teo aloha.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
523 | 7.4 | 57.6 | 28.9 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario