Rump cap nendasina tamin'ny vary arabo

8 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Rump cap nendasina tamin'ny vary arabo

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 400 grama Veal (valahana zorony)
  • 1/4 teaspoons Sira
  • 1 fiantraikany Dipoavatra
  • 1/2 mug Vary
  • 1/4 mug Anjely volo
  • 2 ianareo tablespoons Menaka
  • 2 ianareo tablespoons Menaka oliva
  • 1/4 ianareo tablespoons Persily
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Ho an'ny vary Arabo: ho an'ny kaopy tsirairay, vary 0.5 kaopy ny mofomamy ary rano 2 kaopy.
  2. 2
    Raiso tsara ny solika ao anaty vilany ary sauté ilay anjely dia volo eo amin'ny 2 ka hatramin'ny 3 min.Add ny vary sy ny sauté ho an'ny 1 min.
  3. 3
    Ampio rano, sira ary mahandro noho ny hafanana ambany miaraka amin'ny toaster mandritra ny 20 minitra.Manataho ny afo, avelao izy miala sasatra 5 minitra.
  4. 4
    Mafana ny skillet amin'ny hafanana avo dia ny hena amin'ny tavy ary mahandro 8-10 mns na mandra-pahatapitry ny tavy.turn manodidina ary mahandro bebe kokoa amin'ny seal.season miaraka amin'ny sira.season miaraka amin'ny sira.season miaraka amin'ny sira.season miaraka amin'ny sira.season miaraka amin'ny sira.season miaraka amin'ny sira.season miaraka amin'ny sira.season miaraka amin'ny sira.season miaraka amin'ny sira.season miaraka amin'ny sira.season miaraka amin'ny sira.season miaraka amin'ny sira.season miaraka amin'ny sira.season miaraka amin'ny sira.season miaraka amin'ny sira.season miaraka amin'ny sira.seon.
  5. 5
    Afa-po ny lafaoro amin'ny 180 ° C.Put eo amin'ny loharano na fanendasana dia afaka miaraka amin'ny sisin'ny matavy Up.Slow Cook 45-50 min na amin'ny teboka irina.let.
  6. 6
    Hetezo ny hena ary miaraka aminy miaraka amin'ny vary.season miaraka amin'ny persily nanasa taloha.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
564 16.6 55.9 28.7
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario