Rump cap namboarina tamin'ny vary
7 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 1 HORA 35 MINUTOS
Cocción
1 hr 25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
![Rump cap namboarina tamin'ny vary](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/990.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 400 grama Veal (valahana zorony)
- 1/4 teaspoons Sira
- 1 fiantraikany Dipoavatra
- 3/4 mug Vary
- 2 ianareo tablespoons Menaka
- 2 ianareo tablespoons Menaka oliva
- 1/4 ianareo tablespoons Persily
Instrucciones
4 pasos
- 1Mba hanomanana vary: ampio ny menaka lehibe ary atsipazo ny range.sail mandra-pahatapitry ny fandikan-tsofina.hafanana amin'ny toaster mandritra ny 20 minitra.at ny fiafaran'ny fotoana, tapaho ny afo ary miandry 5 minitra eo ho eo.
- 2Mafana ny skillet amin'ny hafanana avo dia ny hena amin'ny tavy ary mahandro 8-10 mns na mandra-pahatapitry ny tavy.turn manodidina ary mahandro bebe kokoa amin'ny seal.season miaraka amin'ny sira.season miaraka amin'ny sira.season miaraka amin'ny sira.season miaraka amin'ny sira.season miaraka amin'ny sira.season miaraka amin'ny sira.season miaraka amin'ny sira.season miaraka amin'ny sira.season miaraka amin'ny sira.season miaraka amin'ny sira.season miaraka amin'ny sira.season miaraka amin'ny sira.season miaraka amin'ny sira.season miaraka amin'ny sira.season miaraka amin'ny sira.season miaraka amin'ny sira.seon.
- 3Afa-po ny lafaoro amin'ny 180 ° C.Put eo amin'ny loharano na fanendasana dia afaka miaraka amin'ny sisin'ny matavy Up.Slow Cook 45-50 min na amin'ny teboka irina.let.
- 4Hetezo ny hena ary miaraka aminy miaraka amin'ny vary.season miaraka amin'ny persily nanasa taloha.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
564 | 16.8 | 55.5 | 28.6 |
Evalúa y comenta esta receta