Rump cap namboarina tamin'ny ovy

8 INGREDIENTES • 6 PASOS • 1 HORA 38 MINUTOS
Cocción
1 hr 28 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Rump cap namboarina tamin'ny ovy

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 400 grama Veal (valahana zorony)
  • 1/4 teaspoons Sira
  • 1 fiantraikany Dipoavatra
  • 2.5 vondrona Ovy
  • 2 ianareo tablespoons Menaka oliva
  • 1/4 ianareo tablespoons Dibera
  • 3/4 ianareo tablespoons Scallion
  • 1/4 ianareo tablespoons Persily
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Mafana ny skillet mihoatra ny heath.put ny hena amin'ny tavy ary mahandro 8-10 mins na mandra-pahatapitry ny tavy.turn manodidina ary mahandro 3-5 min.
  2. 2
    Manandratra ny lafaoro noho ny hafanana antonony avo.put amin'ny loharano na fanendasana dia afaka miaraka amin'ny sisiny matavy UP.Slow Cook 45-50 min na amin'ny teboka irina.let
  3. 3
    Amboary ny ovy, ao anaty vilany iray ny sira ary rakotra sira ary rakotra rano mangatsiaka.boil noho ny hafanana avo ary mahandro 10 mins; mbola salama tsara amin'ny taratasy sy tahiry
  4. 4
    Ao anaty menaka fanamboarana skillet sy dibera noho ny hafanana antonony.add voasokitra simba ary mahandro 5 min
  5. 5
    Ampidiro ny ovy ary ny mifangaro amin'ny 6-8 mins bebe kokoa na mandra-pahatongan'ny ovy dia ao anaty fahandroana irina
  6. 6
    Vanim-potoana miaraka amin'ny persily, sira sy dipoavatra; afangaro ny hena ary manompoa.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
660 36.7 58.3 30.1
Evalúa y comenta esta receta
4.5 4 comentarios



Etiquetas

Recetas relacionadas