Akoho miaraka amin'ny fromazy manga sy ny vary saosy

12 INGREDIENTES • 7 PASOS • 50 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Akoho miaraka amin'ny fromazy manga sy ny vary saosy

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 400 grama Akoho (tratra)
  • 1/2 ianareo tablespoons Dibera
  • 2 ianareo tablespoons Menaka oliva
  • 1/4 mug Onion
  • 1 kely Fanosotra
  • 50 grama Fromazy manga
  • 1/2 ianareo tablespoons Persily
  • 1/4 teaspoons Sira
  • 1 fiantraikany Dipoavatra
  • 3/4 mug Vary
  • 2 ianareo tablespoons Menaka
  • 1/2 ianareo tablespoons Poppy ambioka
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Manomana sakafo: tsara chopping tongolo; Hotetehina mitetika persily; desmigajar fromazy sy ny piarovana; namely ny akoho nono mba flatten boky kely.
  2. 2
    Mba hanomanana vary: tao anatin'ny vilany, hanampy ny antsasaky ny voana tanamasoandro eran'ny menaka ary aidino ny vary. Saute mandra efa ho translucent. Dia ampiana rano mangotraka 1.5 kapoaka isaky ny kapoaky ny vary, ampiana sira tsy hanandran-javatra, manaitra moramora, fonony sy ny toerana ny hafanana ambany noho ny 20 minitra amin'ny toaster. Rehefa tapitra ny fotoana, hamono hafanana sy miandry ny 5 minitra.
  3. 3
    Raha vao vonona, manampy ny Poppy ambioka sy no manokana.
  4. 4
    Fa ny saosy: Ao amin'ny saucepan hafanana ny dibera sy ny diloilo sisa ny mpanelanelana amin'ny tontolo hafanana, manampy ny tongolo sy mahandro ny 3-4 minitra, tsy browned .. Add ronono, fromazy sy ny persily Roquefort; salpimentar.
  5. 5
    Zava-manitra akoho nono ny tsiro (sira, dipoavatra). Ao amin'ny mafana lapoaly, ary nahandro ny akoho toerana tokony ho antsasaky ny minitra teo an-daniny ny famehezana ambonin'ny. Sarony ny fanendasana, hampidina ny hafanana, ka hamela 10 minitra (tsy misy manokatra ny ambony (ao anatiny) manodidina, na manova ny afo).
  6. 6
    Vonoy ny hafanana, ary, tsy misy mamoaka, namela mihoatra ny 10 minitra sisa mahandro amin'ny etona dia manangona an-tampon'ny (ao anatiny) manodidina.
  7. 7
    Cover amin'ny fromazy saosy sy hanompo miaraka amin'ny vary.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
593 21.1 70.2 23.5
Evalúa y comenta esta receta
5.0 3 comentarios


  • Exquisita receta. Una forma de salir del clásico pollo con arroz.

  • Buenísima receta!