Artichoke Risotto.
10 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 55 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 mug Arborio vary
- 2 ianareo tablespoons Menaka oliva
- 3/4 ianareo tablespoons Dibera
- 1/2 vondrona Onion
- 2 vondrona Artichoke
- 1/2 mug Divay fotsy Tetra
- 1.5 mug Ron-kena (legioma)
- 1 ianareo tablespoons Grated parm fromazy
- 1/4 teaspoons Sira
- 1 fiantraikany Dipoavatra
Instrucciones
5 pasos
- 1Amboary ny akorao: mahandro ny artichokes (toerana ao anaty vilany ary sarony ny rano mangotraka miaraka amin'ny hokitra sira 1, ary ny akorandriaka 1. Boil 20-30 min, mandra-pahazoanao ny ravinao) Mandritra izany fotoana izany, tapaho ny tongolo ao anaty cubes kely ary mitahiry ao anaty lava-drano. Vantany vao vonona ny artichokes, tatatra ary tsy mety. Avy eo, sotroina, esory ny hena amin'ny ravina ary manadio ny fo, dia tapaho ho sombintsombiny kely. Amboary ny ron-kena misy ny legioma amin'ny alàlan'ny fanalefahana ny calipe ao anaty rano mafana, araka ny toromarika ao anaty boaty.
- 2Asio vilany amin'ny hafanana avo, ampio ny menaka sy dibera, avy eo ny tongolo ary mampihena ny hamafin'ny afo. Esory mandra-pandoka. Ampidiro ny vary, ary esory mandra-pandika. Ampio ny hena sy ny divay artichoke, manaitra mandra-pahafatiny ny alikaola
- 3Manampia ron-kena mafana kely, manosika mandra-pahafahan'ny vary ny ron-kena. Avereno io dingana io mandra-pahazoanao banga.
- 4Farany, ampidiro ny fo artichoke, izay ron-kena ary manohy manala. Alohan'ny hanomezana ny sprinkle parmesan fromazy
- 5Raha aleonao ny manao ron-kena homemade: atsipy ao anaty vilany misy menaka oliva ny legioma izay nanasao sy nanapaka ny sombin-javatra kely, nanalefaka ny rano 5 minitra, ary ampio ny rano mafana ary andramo izany. Colar sy fampiasana.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
233 | 31.7 | 5.8 | 5.6 |
Exquisita la receta!