Atody sy holatra atody

9 INGREDIENTES • 5 PASOS • 25 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Atody sy holatra atody

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 mug Epinara
  • 4 vondrona Holatra
  • 1 vondrona Atody
  • 1 ianareo tablespoons Aceto Balsamico
  • 1/2 teaspoons Voan-tsinapy
  • 1/2 teaspoons Tantely
  • 1 fiantraikany Sira
  • 2 ianareo tablespoons Menaka oliva
  • 1 vondrona Voasary makirana
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Amboary ny akorao: mandrosoa atody, manasa ary manorata ny hazondamosina amin'ny tady tsara; madio amin'ny taratasy ary tapaho ny holatra.
  2. 2
    Mba mahandro ny atody, ampidiro ao anaty vilany misy rano mangatsiaka amin'ny hafanana antonony mandra-pahatongan'ny rano ny rano.Wait 3 minitra ary miala amin'ny afo.
  3. 3
    Mangatsiatsiaka, peel ary avelao ny atody.Aramin'izy ireo izy ireo amin'ny loharano miaraka amin'ny hazondamosina sy holatra.
  4. 4
    Ho an'ny fitafiana: mifangaro mustard, tantely, balsamite aceto, sira, menaka ary voasarimakirana.
  5. 5
    Ampio ny fitafy mba hanandrana.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
88 11.8 6.9 2.7
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas