"thermomix" mamelombelona salady
11 INGREDIENTES •
2 PASOS
• 5 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
11 ingredientes
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- 300 grama Karaoty
- 2 vondrona Mavo Paprika
- 300 grama Broccoli
- 1/2 vondrona Persily
- 45 grama Voatavo ambioka
- 45 grama Menaka oliva
- 1 vondrona Voasary makirana
- 1.5 teaspoons Tantely
- 2 teaspoons Voan-tsinapy
- 1 teaspoons Sira
- 1/2 teaspoons Dipoavatra
Instrucciones
2 pasos
- 1Manomana ny sakafo: Mandroa, Peel ka nanapaka ny karaoty ho mpanelanelana farantsa; pimetón Mandroa, dia Hetezo ho mpanelanelana amin'ny tontolo farantsa; broccoli florets Cut; defoliation Mandroa, dia persily; Manenjika ranom-boasarimakirana.
- 2Ataovy sakafo rehetra ao amin'ny fitaratra sy comminuted 6s / vel 4. Pour ao anaty lovia, ary manompo.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 82 | 15 | 3.5 | 1.9 |
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