Beet miaraka amin'ny tongolobe.
5 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 60 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
5 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 vondrona Betiravy
- 1/2 vondrona Mena onion
- 1 fiantraikany Sira
- 2 ianareo tablespoons Menaka oliva
- 1 vondrona Voasary makirana
Instrucciones
4 pasos
- 1Amboary ny akora: mahandro sakafo; manasa, peel ary tsara ny manapaka ny tongolobe; mametaka ny tongolo.
- 2Mba mahandro ny tantely, apetraho ao anaty vilany ny sira ary manarona ny rano mangatsiaka.pt ny vilany.Rote amin'ny hatsiaka sy ny boil.NoEsory amin'ny afo ary asio rano mangatsiaka.
- 3Mba hametahana ny tongolobe, apetraho amin'ny rano mangotraka amin'ny sira eo amin'ny 10 minitra sy tondraka.
- 4Atsofohy ny tsimparifary, afangaro amin'ny sira sy ny akanjo mangingina amin'ny sira, menaka ary voasarimakirana.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
21 | 5.5 | 0.8 | 0.1 |
Evalúa y comenta esta receta