Zavatra salady amin'ny ricotta zapallo "thermomix"
13 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 10 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 450 grama Frezy
- 75 grama Aceto Balsamico
- 90 grama Menaka oliva
- 15 grama Voan-tsinapy
- 1/2 vondrona Voasary
- 1 fiantraikany Sira
- 1 fiantraikany Dipoavatra
- 300 grama Salady
- 1.5 vondrona Zucchini
- 300 grama Ricotta
- 30 grama Mahagaga raha ambioka
- 15 grama Sesame
- 15 grama Linseed
Instrucciones
4 pasos
- 1Manomana ny sakafo: manenjika ny ranom ny voasary, makarakara Peel ny voasary; sasao ka nanapaka ny zucchini ho manify fanitso; Mandroa, dia nanapaka ny frezy ho ampahany.
- 2Fa ny akanjo: Apetraho ny fitaratra rehetra ny sakafo ny akanjo (iray ampahatelon'ny ny frezy, balsamic vinaingitra, menaka oliva, voantsinapy, ranom-boasary, Orange Peel, sira sy dipoavatra) sy ny fandaharana 2 min / hafainganam-pandeha 5.5. Reserve.
- 3Fa ny salady: Ao amin'ny vilia baolina lehibe maitso ravina salady nataony teo amboniny ny zucchini, ricotta tablespoons frezy ireo sady nitetika ny ho ampahany.
- 4Manompo miaraka amin'ny salady fitafiny, sira sy dipoavatra ny tsiro sy ny garnish amin'ny voa lehibe, linseed sy Sesame.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 182 | 17.2 | 9.5 | 9.4 |
Evalúa y comenta esta receta