Lettuce Omelet miaraka amin'ny ovy volamena
8
INGREDIENTES •
5
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 mug Salady
- 1 vondrona Karaoty
- 1/4 vondrona Onion
- 2 ianareo tablespoons Koba tsara toto (tsy misy vovoka)
- 2 vondrona Atody
- 1/4 teaspoons Sira
- 1.5 vondrona Ovy
- 2 ianareo tablespoons Menaka oliva
Instrucciones
5
pasos
- 1Mba hanomanana ny ovy volamena: Sasao sy ny peo ny ovy.Ny rano mangotraka miaraka amin'ny sira misy sira mandritra ny 10 minitra eo ho eo.menaka sy volontany amin'ny andaniny roa.
- 2Amboary ny akanjonao: Sasao ary afaho ny lettuce manify; manasa, peel ary amora ny karaoty ary sasao, voaroy ary aforeto ny tongolo.
- 3Ao anaty lapoaly haka ny ampahatelon'ny menaka oliva hafa, ampio ny tongolo sy ny sauté mandra-pandika.
- 4Ao anaty vilia iray, afangaro ny lettuce voapetaka, karaoty tsara tarehy, tongolo gasy, atody, lafarinina, sira ary pepper.revolver ary mifangaro tsara.
- 5Ao anatin'io vilany io ihany no ampio ny sisa amin'ny menaka oliva, ampio ny fifangaroana ary mahandro 10 min eo amin'ny lafiny iray na mandra-pahafatiny.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
204 | 31.8 | 9.7 | 4.6 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
2 comentarios