Tortilla ny tsaramaso misy ovy volamena

7 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Tortilla ny tsaramaso misy ovy volamena

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 ianareo tablespoons Menaka oliva
  • 1/4 vondrona Onion
  • 250 grama Jiosy
  • 2 vondrona Atody
  • 1/4 teaspoons Sira
  • 1 fiantraikany Dipoavatra
  • 2.5 vondrona Ovy
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Manomana ovy volamena: Sasao ary asio ny ovy.Aforeto amin'ny rano mangotraka miaraka amin'ny sira misy sira mandritra ny 10 minitra eo ho eo.Avy eo, esory ny ovy avy ao anaty rano ary tapaho amin'ny slices miaraka.Ao anaty lapoaly iray, ampio ny ampahatelon'ny menaka oliva sy volontsôkôlà amin'ny andaniny roa.
  2. 2
    Amboary ny akora: manasa, peel ary afaho ny tongolo tsara.
  3. 3
    Ao anaty vilany misy rano mangotraka, hahandro ireo tsaramaso, avelao izy ireo amin'ny 5 min
  4. 4
    Ao anaty lapoaly haka ny ampahatelon'ny menaka oliva hafa, ampio ny tongolo sy ny sauté mandra-pandika.
  5. 5
    Ao anaty vilia iray, afangaro ny tsaramaso nahandro, ny tongolo, atody, atody, sira ary dipoavatra.Revolver ary afangaro tsara.
  6. 6
    Ao anatin'io lapo io ihany no ampio ny sisa amin'ny menaka oliva, ampio ny fangaro ary mahandro 10 min eo amin'ny lafiny iray na mandra-pahatongan'izany.Avy eo, miaraka amin'ny fanampian'ny lovia, atodiho ny omelette ary mahandro azy amin'ny lafiny iray mba hanakorontana tanteraka.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
268 46.9 12.2 4.8
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


  • Amo los porotitos verdes!! y esta tortilla es un manjar!

Recetas relacionadas