Tortilla carrot misy ovy volamena
7 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 ianareo tablespoons Menaka oliva
- 1/4 vondrona Onion
- 4 vondrona Karaoty
- 2 vondrona Atody
- 1/4 teaspoons Sira
- 1 fiantraikany Dipoavatra
- 2.5 vondrona Ovy
Instrucciones
5 pasos
- 1Mba hanomanana ny ovy volamena: Sasao sy ny peo ny ovy.Ny rano mangotraka miaraka amin'ny sira misy sira mandritra ny 10 minitra eo ho eo.menaka sy volontany amin'ny andaniny roa.
- 2Amboary ny akora: manasa, peel ary amora ny karaoty; manasa, peel ary afaho ny tongolo tsara.
- 3Ao anaty lapoaly haka ny ampahatelon'ny menaka oliva hafa, ampio ny tongolo sy ny sauté mandra-pandika.
- 4Ao anaty vilia iray, afangaro ny karaoty voan-kena, ny fanentanana tongolo, ny atody, ny sira sy ny pepper.revolver ary mifangaro tsara.
- 5Ao anatin'io vilany io ihany no ampio ny sisa amin'ny menaka oliva, ampio ny fifangaroana ary mahandro 10 min eo amin'ny lafiny iray na mandra-pahafatiny.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 257 | 44.6 | 10.6 | 4.6 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
2 comentarios