Veal henan-tsakafo miaraka amin'ny vary _thhermomix_
12 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 55 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 13 grama Menaka oliva
- 117 grama Vary
- 2/3 nify Tongolo gasy
- 2/3 vondrona Mofo
- 33 milliliters Ambany-matavy ronono
- 0.17 vondrona Persily
- 200 grama Hen'omby (tany)
- 1 vondrona Atody
- 1/3 ianareo tablespoons Sira
- 1 fiantraikany Dipoavatra
- 267 grama Mifantoka amin'y voatabia
- 33 grama Onion
Instrucciones
8 pasos
- 1Ho an'ny vary: Apetaho rano, menaka, menaka, tongolo (tsy azo atao) ary 0.5 Sal CDTA, ampidiro ao anaty sambo sy fandaharana 8 min / 100 º C / Speed 1.
- 2Teny am-potoana ary tsy nanokatra ny tampony (ao anatiny), ampio ny vary amin'ny vava ary fandaharam-potoana 20 min / 100 º C / Speed 4. Arosoy ny vary miaraka amin'ny spatula, amin'ny vava, tsindraindray. (Fandaharana TM31 13 Min / 100º C / hafainganam-pandeha 4).
- 3Rehefa tapitra ny fotoana, zahao raha ny fahandroana vary dia ny tianao, raha tsy izany, fandaharam-potoana 2 min miampy ny mari-pana sy ny hafainganana.
- 4Ho an'ny henan-kira: asio lovia kely eo an-tampony (ao anatiny) ary na dia eo aza io mofo sy ronono io. Esory ary avelao hitsangana mba ho rendrika ny mofo.
- 5Apetaho ny persily sy ny trochee 5 sec / hafainganam-pandeha 7. Noho ny fanampian'ny Spatula, ahena ny akora mankany amin'ny faran'ny fitaratra.
- 6Ampio ny hena, atody, ny sira sisa, ny dipoavatra sy ny mofo mainty ary ny mofo izay nitaingina ny tananao mba hanesorana ronono be loatra. Program 10 sec / hafainganam-pandeha 5. Esory ny ronono sisa tavela.
- 7Ataovy miaraka amin'ny hena ny baolina ary ampitao amin'ny mofo.
- 8Vantany vao vonona ny baolina ianao, mahandro azy ireo ao anaty vilany mitovy raha mafana ny saosy voatabia mafana.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
532 | 49.6 | 39 | 21 |
Muy fácil y bien. Sólo que en el último paso no dice tiempo, ni temperatura, ni cómo cocinar las albóndigas en la olla, ¿en el cesto?