Lasan-kibo volomparasy miaraka amin'ny voatabia

5 INGREDIENTES • 3 PASOS • 10 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Lasan-kibo volomparasy miaraka amin'ny voatabia

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1 - 2

Ingredientes

5 ingredientes
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  • 1/8 vondrona Laisoa mena
  • 1 vondrona Voatabia
  • 1 fiantraikany Sira
  • 2 ianareo tablespoons Menaka oliva
  • 1 vondrona Voasary makirana
Instrucciones
3 pasos
  1. 1
    Amboary ny akorao: afaho ny laisoa tsara sy manasa azy io taty aoriana; manasa, peel ary afaho ny voatabia amin'ny fizarana.
  2. 2
    Afangaro ao anaty vilia ny akora rehetra.
  3. 3
    Maniratra hanandrana sira, menaka ary voasarimakirana.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
31 8.1 1.6 0.2
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