Akoho ho an'ny caper amin'ny vary Arabo
12
INGREDIENTES •
9
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 vondrona Chicken (soroka)
- 3/4 mug Fanosotra
- 1 ianareo tablespoons Dibera
- 1.5 ianareo tablespoons Capers
- 1/2 teaspoons Maina oregano
- 1/2 vondrona Helo-drano ravina
- 1 fiantraikany Dipoavatra
- 3/4 mug Vary
- 1/4 mug Anjely volo
- 2 ianareo tablespoons Menaka oliva
- 2 ianareo tablespoons Menaka
- 1/4 teaspoons Sira
Instrucciones
9
pasos
- 1Ho an'ny vary Arabo: ho an'ny kaopy tsirairay, vary 0.5 kaopy ny mofomamy ary rano 2 kaopy.
- 2Raiso tsara ny solika ao anaty vilany ary sauté ilay anjely dia volo eo amin'ny 2 ka hatramin'ny 3 min.Ampio ny vary sy ny sauté ho an'ny 1 min.
- 3Ampio rano, sira ary mahandro noho ny hafanana ambany miaraka amin'ny toaster mandritra ny 20 minitra.Vantany vao tapitra ny afo ianao dia avelao izy miala sasatra 5 minitra.
- 4Ho an'ny akoho: ao anaty dibera fanonganana amin'ny hafanana antonony sy ny akoho volontsôkôlà amin'ny lafiny rehetra;Arotsaho ao anaty endri-tsoratra sy boky.
- 5Ao anatin'izany panitatra io dia apetraho ny capers, ny crème sisa, ny oregano, ny sira, ny sira sy ny dipoavatra.Makà vay, atsofohy ny afo ary mahandro 2 min ny mins, mampihetsika tsindraindray.
- 6Esory ny Laurel ary arotsaho ny saosy amin'ny remby akoho.
- 7Bake 45 mins amin'ny 1 ora eo ho eo, manondrana ny saosy mandritra ny fahandroana.
- 8Manompo miaraka amin'ny vary.
- 9Maso: jereo tsara ny haben'ny loharano tokony hampiasaina.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 978 | 25.3 | 61.6 | 69.1 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
2 comentarios