Akoho ho an'ny caper misy ovy masaka
10
INGREDIENTES •
7
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 vondrona Chicken (soroka)
- 1/2 mug Fanosotra
- 1 ianareo tablespoons Dibera
- 1 ianareo tablespoons Capers
- 1/2 teaspoons Maina oregano
- 1/2 vondrona Helo-drano ravina
- 1 fiantraikany Dipoavatra
- 2.5 vondrona Ovy
- 1/2 mug Ambany-matavy ronono
- 1/4 teaspoons Sira
Instrucciones
7
pasos
- 1Ho an'ny PUREE: manasa sy manosihosy ny ovy.Ao anaty vilany, manipy ny ovy amin'ny rano mangotraka miaraka amin'ny sira (20 ka hatramin'ny 30 min).Rehefa efa nahandro (malefaka) ianao, dia manakorontana sy mikopoka mandra-panao puree.Ampio ny antsasaky ny dibera ary manaitra ny homogenize.Mampiditra ny ronono mba hahatratrarana ny tsy fitovian-kevitra tiana.
- 2Ho an'ny akoho: ao anaty vilany fanesorana ny ambiny amin'ny dibera sisa amin'ny hafanana antonony sy ny horesahan'ny akoho volontsôkôlà amin'ny lafiny rehetra;Arotsaho ao anaty endri-tsoratra sy boky.
- 3Ao anatin'io lapo io ihany no apetraho ny capers, ny crème, ny oregano, ny sira, ny sira sy ny dipoavatra.Makà vay, atsofohy ny afo ary mahandro 2 min ny mins, mampihetsika tsindraindray.
- 4Esory ny Laurel ary arotsaho ny saosy amin'ny remby akoho.
- 5Bake 45 mins amin'ny 1 ora eo ho eo, manondrana ny saosy mandritra ny fahandroana.
- 6Manompo miaraka amin'ny puree.
- 7Maso: jereo tsara ny haben'ny loharano tokony hampiasaina.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
964 | 41.8 | 64.5 | 59.5 |
Evalúa y comenta esta receta