Tortilla jiosy miaraka amin'ny vary

8 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Tortilla jiosy miaraka amin'ny vary

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 ianareo tablespoons Menaka oliva
  • 1/4 vondrona Onion
  • 250 grama Jiosy
  • 2 vondrona Atody
  • 2 ianareo tablespoons Menaka
  • 1/4 teaspoons Sira
  • 1 fiantraikany Dipoavatra
  • 3/4 mug Vary
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Amboary ny akora: manasa, peel ary afaho ny tongolo tsara.
  2. 2
    Mba hanomanana vary: ao anaty vilany, ampio ny menaka ary atsipazo ny vary.Miainga mandra-pahatonga azy io.Avy eo, ampio ny rano mipoitra 1,5 kaopy isaky ny kaopy vary, manaova sira mba hanandrana, moramora moramora, manarona ary apetraho amin'ny hafanana ambany miaraka amin'ny toaster mandritra ny 20 minitra.Rehefa tapitra ny fotoana dia tapaho ny afo ary miandry 5 minitra eo ho eo.
  3. 3
    Ao anaty vilany misy rano mangotraka, hahandro ireo tsaramaso, avelao izy ireo amin'ny 5 min
  4. 4
    Ao anaty vilany dia arotsaho ny antsasaky ny menaka oliva, ampio ny tongolo sy ny sauté mandra-pandika.
  5. 5
    Ao anaty vilia iray, afangaro ny tsaramaso nahandro, ny tongolo, atody, atody, sira ary dipoavatra.Revolver ary afangaro tsara.
  6. 6
    Ao anatin'io lapo io ihany no ampio ny sisa amin'ny menaka oliva, ampio ny fangaro ary mahandro 10 min eo amin'ny lafiny iray na mandra-pahatongan'izany.Avy eo, miaraka amin'ny fanampian'ny lovia, atodiho ny omelette ary mahandro azy amin'ny lafiny iray mba hanakorontana tanteraka.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
185 27.1 9.5 4.7
Evalúa y comenta esta receta
5.0 4 comentarios


  • Muy buena la receta de la tortilla! Me encantó.
  • Hoy

    De maravilla. Gracias

Recetas relacionadas