Salmon burgers amin'ny vary sy ny epinara "thermomix"
10 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 55 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 300 grama Epinara
- 100 grama Mena onion
- 2 nify Tongolo gasy
- 15 milliliters Menaka oliva
- 1/2 vondrona Voasary makirana
- 400 grama Trondro (Salmon)
- 1/2 teaspoons Sira
- 1/4 teaspoons Dipoavatra
- 30 grama Breadcrumbs
- 350 grama Vary
Instrucciones
7 pasos
- 1Fa ny vary: Ataovy ao amin'ny fitaratra voana tanamasoandro eran'ny menaka sy ny tongolo gasy sy ny fandaharana 4 minitra, varoma, hafainganam-pandeha 3-1 / 2. Add 800 ml ny rano sy sira ary afangaro 10 segondra, ny hafainganam-pandeha 6. Ataovy ny harona ao anatin'ny sambo sy ny fandaharana 7 minitra varoma, hafainganam-pandeha 4 (mangotraka ny rano). Jereo ny vary ny alalan 'ny tavoara sy ny fandaharana 13 minitra varoma, hafainganam-pandeha 4. (Move vary spatula indraindray)
- 2Preheat lafaoro ny 220 ° C.
- 3Ataovy ao an-vilany 250 ml ny rano. Apetraho ny beaker Varoma no add epinara ravina sy ny fandaharam-potoana 12 min / Varoma / vel 1. hanala mba hampangatsiaka Varoma mangatsiaka ravina ambany rano. Tatatra tsara ary nanokana. Tatatra ny rano avy ao amin'ny fitaratra
- 4Place in siny voasarimakirana Peel (ampahany ihany ny mavo fotsy tsy misy ampahany) sy hanorotoroanareo 10sec / vel 10. Spatula sakafo nidina ka hatrany ambany ny sambo
- 5Add tongolo, tongolo gasy, menaka sy hanorotoroanareo 4 seg / vel 5, indray saute 4 min / 120 ° C / vel 1. Place ny fitoeran'entana ny sarony mba hampiroboroboana ny etona sy tsy splashing
- 6Add Salmona, sira, dipoavatra, epinara ary Masy tsara notrohinao mbamin'ny faikany 10sec / vel 5
- 7Amin'ny lena na nisosa tanana amin'ny diloilo kely, teny an-6 patties. Hatsobony eo mofo sombintsombiny sy ny toerana amin'ny taratasy fanaova amin'ny nilahatra mofo taratasy. Bake 10 minitra (220 ° C), handrehitra kitay hanendasanao azy eo ary 5 minitra more
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
255 | 24.5 | 18.8 | 8.8 |
Evalúa y comenta esta receta