Kaopy Salmona, makamba, zavokà sy ny fromazy madio "thermomix"
13 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 5 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 400 grama Makamba
- 1 teaspoons Sira
- 1 teaspoons Dipoavatra
- 1/8 vondrona Sakamalaho
- 1 teaspoons Menaka oliva
- 1/2 vondrona Voasary makirana
- 1 nify Tongolo gasy
- 1/4 vondrona Scallion
- 150 grama Vaovao fromazy
- 70 grama Voajanahary yogurt
- 100 grama Trondro (nifoka Salmon)
- 2 vondrona Zavokà
- 1 vondrona Pica voasary makirana
Instrucciones
6 pasos
- 1Manomana ny sakafo: andrahoina, Peel sy ny patsabe devein; Peel sy descaroce ny zavokà; Makarakara sakamalaho, ary manala ny voasarimakirana ranom ny voasary makirana sy mitetika
- 2Mba marinate ny patsabe: Place ny patsabe tao anaty vilany sy ny vanim-potoana tamin'ny antsasaky ny sira, ny antsasaky ny dipoavatra, grated sakamalaho, menaka oliva sy ranom-boasarimakirana, sarony amin'ny mangarahara sy ny réserve ao amin'ny vata fampangatsiahana horonantsary amin'ny 20 minitra.
- 3Fa ny famenoana: Ataovy 4 makamba isaky ny kaopy sy manokana.
- 4Ataovy ao amin'ny fitaratra tongolo gasy, chives sy mitetika 4 seg / hafainganam-pandeha 5. Spatula sakafo nidina ka hatrany ambany ny sambo.
- 5Add vaovao fromazy, dipoavatra, yogurt ary afangaro 5 seg / hafainganam-pandeha 5. Fielezan'ny ity fanosotra amin'ny patsabe fanaka, dia manarona amin'ny slices ny nifoka Salmona sy ny tahiry.
- 6Ataovy ao amin'ny fitaratra zavokà, ranom-boasarimakirana mitetika, sira sy hanorotoroanareo 5 seg / hafainganam-pandeha 5. Cover solomaso niomana ambony amin'ny zavokà mifangaro sy ny garnish amin'ny patsabe voatokana. Refrigerated foana mandra-pahatongan'ny fotoana fanompoana.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 323 | 10.6 | 26.2 | 20.3 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
2 comentarios