Ovy mofomamy

12 INGREDIENTES • 9 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Ovy mofomamy

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 ianareo tablespoons Menaka
  • 1/2 vondrona Onion
  • 1/2 teaspoons Cayenne
  • 250 grama Hen'omby (tany)
  • 1/2 teaspoons Maina oregano
  • 1/4 teaspoons Sira
  • 1 fiantraikany Dipoavatra
  • 4 vondrona Mainty oliva
  • 1 vondrona Atody
  • 1 ianareo tablespoons Dibera
  • 3 vondrona Ovy
  • 1/4 mug Hangalana ronono
Instrucciones
9 pasos
  1. 1
    Amin'ny lapoely hafanana ny menaka ny mpanelanelana amin'ny tontolo hafanana, manampy ny tongolo ho cubes kely sy mahandro 10-12 min tsy gilding
  2. 2
    Add ny Paprika sy mahandro ny 1 min. Mampiditra ny hena sy hanaitra ny afangaro. Mahandro mpanelanelana hatrany ny hafanana 8 ka hatramin'ny 10 minitra, na mandra-kely volontsôkôlà ny hena. Season amin'ny oregano, sira sy dipoavatra
  3. 3
    Add 0,5 kapoaky ny rano mafana 1 isaky ny tongolo sy ny mahandro 5 minitra, na mandra-hena dia malefaka. Book.
  4. 4
    Wash, Peel sy mitetika ovy 2. Mahandro nandritra ny 20 minitra.
  5. 5
    Ataovy masaka atody (nahandro azy tamin'ny rano mangotraka ny 8 minitra eo ho eo.). A vonona ny fotoana, mamela ny mangatsiatsiaka mandeha eo ambany rano mangatsiaka, Peel sy nizara azy ho eo an ampahany.
  6. 6
    Hanodina ny ovy mampifangaro-dronono tsy tapaka mandra-tiany.
  7. 7
    Pine mizara ny hena ho vilany tsirairay.
  8. 8
    Dia napetraka isaky ny lapoely 2 ½ oliva sy mafy-nahandro atody nanapaka an ampahany.
  9. 9
    Manarona ny lapoaly amin'ny ovy nopotsehina ka hafafiny amin'ny grated fromazy. Bake mandra-kely browned.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
641 47.1 43 31
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios


  • ✌️

  • La acabo de hacer, quedó riquísimo!

Etiquetas

Recetas relacionadas