Pine henan'omby
10 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 150 grama Zanak'omby (seza)
- 3/4 vondrona Mena onion
- 1/2 ianareo tablespoons Komina
- 1/4 teaspoons Cayenne
- 3 vondrona Mainty oliva
- 25 grama Voaloboka
- 1 vondrona Atody
- 1.25 mug Koba tsara toto (tsy misy vovoka)
- 30 grama Dibera
- 1/4 teaspoons Sira
Instrucciones
6 pasos
- 1Ao amin'ny lapoaly hena sy onion amin'ny dibera kely ny 5 minitra mandra-masaka kely. Season amin'ny komina sy ny Paprika ary aoka mangatsiatsiaka
- 2Refrigerate for kesika tsy hanafaka ny ranom alohan'ny fotoana
- 3Fa ny koba ka afangaro ny rano (0.75 kapoaka isan-4) miaraka amin'ny sira Sernida toto sy ronono; ary mametafeta. Zarao ho koba amin'ny isan'ny baolina mitovy amin'ny isan'ny turnovers (1,5 olona) sy ny uslerearlas ny hatevin'ny 2 milimitros
- 4Circumferences notapahina ho 15 sm savaivony. Isaky ny lamesa nataony tablespoons roa mijaly 1 silaka mafy huvo 1 sy 2 oliva boaloboka.
- 5Mandroboka ny lelan-koba amin'ny rano mafana, ary aforeto eo ny antsasany, maika sy hiondrika lelan. Cooking lafaoro preheated ny mpanelanelana amin'ny tontolo hafanana ho 15 minitra
- 6Alohan'ny manompo Aoka hijoro ho 10 minitra pies feno lamba.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
672 | 71.4 | 31.4 | 28.7 |
Evalúa y comenta esta receta