SOY HEATIBALLS miaraka amin'ny salady

13 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
SOY HEATIBALLS miaraka amin'ny salady

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 125 grama Soja hena
  • 0.38 mug Oats
  • 0.38 mug Koba tsara toto (tsy misy vovoka)
  • 1 vondrona Atody
  • 2 ianareo tablespoons Persily
  • 1/4 teaspoons Komina
  • 1/4 teaspoons Maina oregano
  • 1/4 teaspoons Sira
  • 1 fiantraikany Dipoavatra
  • 2 ianareo tablespoons Menaka
  • 1/4 vondrona Salady
  • 1/8 vondrona Mena onion
  • 2 ianareo tablespoons Menaka oliva
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Sasao ny lettuce, tapaho ny onion volom-borona.see mahazo aina amin'ny menaka oliva sy sira.
  2. 2
    Alefaso ny soja araka ny torolalan'ny fitoeran-javatra sy ny rano tsara.
  3. 3
    Afangaro amin'ny oatmeal, lafarinina, persily, atody, cumin, orogano, sira ary dipoavatra.
  4. 4
    Angony ny henan-kavana amin'ny alàlan'ny fanesorana tsirairay.
  5. 5
    Afo ny pane ary ampio ny ambiny sy ny henan-kena.
  6. 6
    Tondraka amin'ny taratasy manintona.
  7. 7
    Manompoa salady miaraka amin'ny tsirony mba hanandrana.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
339 42.8 38.5 3.4
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Etiquetas

Recetas relacionadas